Boston Rolls – Bii o ṣe le Ṣe, Sin, & Jeun – Itọsọna Didun julọ Iwọ yoo Ka lailai

Gbiyanju awọn ounjẹ tuntun jẹ ifisere ti o ti kọja ti o dara julọ fun awọn iya ati Onje wiwa tara.

Ṣe o fẹ gbiyanju Boston Rolls???

Ẹgbẹ IU nigbagbogbo n fun ọ ni awọn ilana nla ti o rọrun julọ lati gbiyanju ni ile.

Nibi a wa pẹlu ohunelo nla ni akoko yii: Boston Sushi rolls.

O le ni rọọrun ṣe laisi ọgbọn pupọ, o rọrun idana irinṣẹ ati rọrun-lati wa awọn ohun elo akoko.

Kí ni A Boston Roll?

Boston Rolls, tun npe ni Sushi Boston Rolls, ni a ohunelo iru si California yipo pẹlu diẹ eroja.

1. California Rolls ni imitation crabs inu.
2. Boiled ede ni a lo ni Boston Rolls.

Otitọ ti o nifẹ julọ nipa Boston Roll,

Awọn yipo Boston ni a ṣe pẹlu sushi, ṣugbọn kii ṣe iru ẹja nla kan tabi eyikeyi ẹja miiran.

1. Boston Roll lenu:

O ko le gba diẹ sii gbona ati ounjẹ lata ni ounjẹ Japanese.

Sugbon ko nibi.

Ipari Boston ni adun elege pupọ julọ ati pe o le ṣafikun si awọn ounjẹ alẹ, awọn brunches, awọn ipanu ati awọn ounjẹ pataki.

2. Boston Roll Ounjẹ:

Boston Rolls le ṣe pẹlu ọpọlọpọ awọn iru awọn eroja bii:

Crabs, Salmon (kii ṣe ede) ati Tobikọ ti wa ni sprinkled fun a crispier topping ati ki o fi kun si awọn adun.

Awọn ẹfọ bii kukumba ati wasabi, awọn eso bii piha oyinbo tun wa ni afikun lati jẹ ki itọwo yatọ ati dara julọ.

Fun idi eyi, akoonu ijẹẹmu ti Boston Rolls ga pupọ ju ti o le ronu lọ:

Fun apẹẹrẹ: Roll 249 giramu ni akoonu ijẹẹmu wọnyi:

Nutrition	akoonu
fats	8 giramu
idaabobo	32 miligiramu
soda	618 miligiramu
potasiomu	359 miligiramu
Awọn kabu	45 giramu
Awọn ọlọjẹ	8.8 giramu
Vitamin A ati C	3 % lẹsẹsẹ
kalisiomu	3%
Iron	8%

Niwọn igba ti o ti ṣe pẹlu awọn eroja ti o ni ounjẹ, akoonu kalori rẹ jẹ ọlọrọ pupọ.

“Sushi kii ṣe lati inu ẹja gbigbẹ lasan; Wọ́n tún ṣe é láti inú ẹja rírẹ̀dòdò tí wọ́n dà sínú ewéko òkun.”

Bawo ni lati ṣe Boston Rolls?

Eyi ni ohunelo ti o rọrun julọ sibẹsibẹ ti o dun fun Boston Roll:

Lapapọ akoonu: 7

Lapapọ akoko sise: iṣẹju 40 si 44

• Q: Kini idi ti o yẹ ki o gbiyanju ohunelo yii?
• Idahun: pupọ julọ awọn ounjẹ Japanese ati Kannada pẹlu awọn ẹja aise, sibẹsibẹ, eerun Boston kii ṣe. Iwọ yoo nifẹ Sushi Boston Rolls tuntun ti steamed.

1. Ohun èlò:

• Ṣiṣu ṣiṣu,
• oparun akete

(O tun le lo akete ti kii ṣe igi dipo awọn jia wọnyi)

• nori sheets
• wiwọn ṣibi
• awọn igi kekere
• Scissors tabi ojuomi lati ge awọn yipo

2. Awọn eroja:

• A iwonba ti kikan iresi
• 2/3 ago Sushi iresi
• 1/2 piha oyinbo
• 10 alabọde-iwọn ede
• 1/2 kukumba

Fun ohun ọṣọ ati topping:

• 2-4 teaspoons Masago tabi tobiko tabi ikura; mẹta eyin pẹlu kan diẹ iyato ni lenu ati sojurigindin
• Lẹmọnu

3. Sisẹ ohunelo:

Dipo ki o sanwo fun ọ lati lọ kiri ayelujara, eyi ni diẹ ninu awọn igbesẹ iyara ati irọrun ti o le tẹle:

1. Tan akete rẹ ti kii ṣe igi,

Ti o ba nlo akete oparun, tẹ dì ike kan sori rẹ lati jẹ ki o dinku.

2. Ge dì ti nori ni idaji ki o si gbe e si ẹgbẹ didan si isalẹ lori akete (ẹgbẹ akete)

3. Gbe awọn kikan iresi lori atẹ.

Iye dipo titẹ lile

4. E mu eyin (tobiko, masago tabi ikura) sibi kan, ki e si fi won won iresi si oke.

5. Yi dì nori ki o si sọ iresi naa silẹ sori atẹ

6. Layer awọn shrimps, cucumbers, avocados lori Layer nori.

7. Fun pọ lẹmọọn lori rẹ tabi o kan diẹ silė ni ibamu si itọwo rẹ.

8. bẹrẹ sẹsẹ

Ṣe sũru pupọ lati ṣeto awọn yipo pipe.

9. Nigbati o ba ṣe, ya wọn ya

4. Ṣiṣẹ:

Awọn yipo Maki rẹ ti n dan tẹlẹ.

Ṣugbọn nisisiyi fun diẹ fun; Sin rolls pẹlu:

1. Dips dips ti soy obe
2. Wasabi ati ata ilẹ Pickle

Gbiyanju rẹ ki o jẹ ki a mọ bi o ṣe fẹran wọn.

Isalẹ isalẹ:

Maṣe gbagbe lati ṣabẹwo si bulọọgi wa fun alaye atilẹba nipa akara aladun, pastry ilana ati turari.

Paapaa, maṣe gbagbe lati pin/bukumaaki ki o si bẹ wa bulọọgi fun iwunilori diẹ sii ṣugbọn alaye atilẹba.