ilana
25+ Rọrun Sibẹsibẹ Awọn Ilana Fancy Fun Ounjẹ Alẹ Romantic Laarin Meji
Nov
Ọpọlọpọ awọn ro pe a Fancy ale fun meji ni exhausting lati gbogbo awọn Prepu ati sise, sugbon mo ro pe idakeji nitori ti mo ni awọn wọnyi 26 ilana rorun ni ọwọ. Mo tẹtẹ pe o fẹ lati joko ati pin akoko rẹ laisi aarẹ ararẹ ni ibi idana.
Gbogbo awọn imọran ti o wa ni isalẹ jẹ rọrun ati pe ko nilo ọpọlọpọ awọn ọgbọn sise. O le mura silẹ niwaju akoko fun awọn ilana eka diẹ sii tabi jẹ ki wọn ṣetan lẹsẹkẹsẹ ni kere ju wakati kan pẹlu awọn ti o rọrun. (Awọn Ilana Ounjẹ Ounjẹ Fun Meji)
26 Awọn ounjẹ Adun Julọ Fun Ounjẹ Alẹ Laarin Ẹyin Meji
O kan nitori gbogbo awọn ilana wọnyi jẹ rọrun, maṣe ro pe wọn ko dara to fun ale aledun kan fun meji. Nigbati o ba fi wọn papọ, Mo tẹtẹ pe alabaṣepọ rẹ yoo ro pe o lo awọn wakati ṣiṣe wọn. (Awọn Ilana Ounjẹ Ounjẹ Fun Meji)
- Tuscan adie
- Agbon Adie Curry
- Ewebe Ede adie
- adie Francaise
- Adie à la Ọba
- adie Marsala
- Coq Au Vin
- Adie ati Dumplings
- Tọki aruwo-din
- Faili Mignon
- Ata steak
- Salisbury sisu
- Eran malu Ragu
- Eran malu Bourguignon
- Ata Ata
- Akara ti Oluṣọ-agutan
- Ndin Salmon
- Teriyaki Salmon ekan
- Salmon Curry
- Cod ti a gbẹ
- Ede Scampi
- Cacio e Pepe Pasita
- Bucatini gbogbo'Amatriciana
- Lo Mein nudulu
- Lẹmọọn Risotto
- Mexican Shakshuka
Jẹ ká ma wà bayi!
Awọn Ilana Ounjẹ Alẹ 9 Rọrun Fun Meji Pẹlu Eran Adie Bi Eroja akọkọ
Adie, gẹgẹbi adie tabi Tọki, jẹ aṣayan ti o wọpọ fun ounjẹ alẹ. Ati pe o jẹ aṣoju ko tumọ si pe o ko le ṣe alayeye diẹ sii. Lai mẹnuba, ẹran adie jẹ rọrun lati ṣe ati ti igba si ifẹ rẹ. (Awọn Ilana Ounjẹ Ounjẹ Fun Meji)
Tuscan adie
Nigbati o ba de awọn ounjẹ itunu, adie Tuscan nigbagbogbo jẹ ọkan ninu awọn yiyan akọkọ mi. Ko si ohun ti o tunu ọkàn rẹ dara ju ọlọrọ, ọra-wara ti a pese pẹlu adie didin. Ohun ti o jẹ ki obe yii dara ni gbogbo awọn ẹfọ ti o wa ninu: awọn tomati ti o gbẹ ti oorun, ẹfọ, basil ati artichokes.
Ti o ko ba fẹran awọn tomati ti o gbẹ, o le yipada si awọn tuntun, Mo ṣeduro awọn tomati ṣẹẹri fun satelaiti yii. Fi diẹ ninu awọn capers, eweko tabi warankasi fun afikun adun. Ati ki o sin pẹlu saladi tabi awọn poteto mashed. (Awọn Ilana Ounjẹ Ounjẹ Fun Meji)
Agbon Adie Curry
Lakoko ti gbogbo awọn ounjẹ ti o wuyi dara julọ lati sin ni ounjẹ alẹ fun meji, nigbakan Mo kan fẹ ṣe nkan ti o rọrun ati itẹlọrun? Ni awọn akoko wọnyi, Mo maa n ronu nipa ọlọrọ ati ọra-ara ti curry adie agbon.
Ati pe satelaiti yii gba to iṣẹju 30 nikan lati mura, o dara fun ale ọjọ ọsẹ kan. Mo maa jẹ ki o rọra, ṣugbọn o le mu ooru pọ si bi o ṣe fẹ. Ati pe dajudaju fun curry o yẹ ki o pese diẹ ninu awọn iresi tabi naan tẹlẹ. (Awọn Ilana Ounjẹ Ounjẹ Fun Meji)
Fidio yii yoo ṣe afihan itọnisọna wiwo ni kikun lori bii o ṣe le ṣe curry agbon agbon:
Ewebe Ede adie
Ni akọkọ, kini Chicken Francaise? Ni kukuru, "Adie Faranse". Sibẹsibẹ, eyi ko tumọ si pe satelaiti yii wa lati Ilu Italia. Lootọ, eyi jẹ ohunelo Itali-Amẹrika kan. Iyalenu? O ni orukọ rẹ lati ọna igbaradi. Dípò kí wọ́n fi adìẹ dì sínú ẹyin kí wọ́n tó fọ ìyẹ̀fun, àwọn ènìyàn máa ń ṣe sẹ́yìn.
Ati pe adie ti o ni aruwo yii wa pẹlu obe lẹmọọn ọra-wara kan. Ati pe jẹ ki n sọ fun ọ, itọwo naa lagbara. Nitorina ti ekan ko ba jẹ nkan tirẹ, ṣe àmúró funrararẹ. O le sin pẹlu pasita, iresi tabi diẹ ninu awọn ẹfọ lati dinku itọwo ekan naa. (Awọn Ilana Ounjẹ Ounjẹ Fun Meji)
adie Francaise
Ni akọkọ, kini Chicken Francaise? Ni kukuru, "Adie Faranse". Sibẹsibẹ, eyi ko tumọ si pe satelaiti yii wa lati Ilu Italia. Lootọ, eyi jẹ ohunelo Itali-Amẹrika kan. Iyalenu? O ni orukọ rẹ lati ọna igbaradi. Dípò kí wọ́n fi adìẹ dì sínú ẹyin kí wọ́n tó fọ ìyẹ̀fun, àwọn ènìyàn máa ń ṣe sẹ́yìn.
Ati pe adie ti o ni aruwo yii wa pẹlu obe lẹmọọn ọra-wara kan. Ati pe jẹ ki n sọ fun ọ, itọwo naa lagbara. Nitorina ti ekan ko ba jẹ nkan tirẹ, ṣe àmúró funrararẹ. O le sin pẹlu pasita, iresi tabi diẹ ninu awọn ẹfọ lati dinku itọwo ekan naa. (Awọn Ilana Ounjẹ Ounjẹ Fun Meji)
Adie à La King
Ohunelo yii dabi pe o wa ni pipa akojọ aṣayan ile ounjẹ ti irawọ marun. Ati pe iyẹn ni bi o ṣe dun. O le ronu rẹ bi paii adiẹ adie ti ko ni erupẹ tabi gravy adiẹ fun oju inu wiwo ti o rọrun. Loni, diẹ ninu paapaa rọpo adie ni ohunelo Ayebaye pẹlu tuna tabi Tọki.
Adiye à la ọba dun julọ nigbati a ba fi awọn biscuits ti ile ṣe. Ṣugbọn tositi tabi nudulu tun jẹ awọn aṣayan ṣiṣeeṣe lati pari satelaiti yii. Ti o ba fẹ ṣe satelaiti yii ni ọjọ ọsẹ kan, lero ọfẹ lati lo adie ti o ku ninu firiji. (Awọn Ilana Ounjẹ Ounjẹ Fun Meji)
Iwọ yoo ṣe akoso satelaiti yii bi ọba lẹhin wiwo fidio yii:
adie Marsala
Ti o ba fẹ nkankan diẹ Fancy fun romantic ale fun meji, jẹ ki ká gbiyanju awọn adie marsala. Satelaiti yii pẹlu adie ati awọn olu ti a jinna ninu obe didùn ti a ṣe lati ọti-waini Marsala. Obe ni idi ti a fi n pe ni adie marsala.
Maṣe gbagbe lati ṣafikun ipara ti o wuwo lati mu obe pọ pẹlu ọti-waini. Ti adun ọlọrọ ko ba fun ọ, rọpo rẹ pẹlu wara ti o gbẹ. Nikẹhin, tú marsala adie lori pasita, poteto tabi iresi lati gbadun. Ti o ba wa lori ounjẹ, iresi ori ododo irugbin bi ẹfọ tabi awọn nudulu zucchini tun jẹ awọn aṣayan ayanfẹ. (Awọn Ilana Ounjẹ Ounjẹ Fun Meji)
Coq Au Vin
Gbogbo awọn ounjẹ Faranse le dẹruba eyikeyi ounjẹ ti kii ṣe alamọja nitori idiju wọn. Ṣugbọn Mo le da ọ loju, iyẹn kii yoo ṣẹlẹ pẹlu ounjẹ alẹ yii. Coq Au Vin, afipamo rooster ninu ọti-waini, jẹ ohunelo Ayebaye nibiti a ti jinna awọn adie ni waini pupa.
Botilẹjẹpe awọn ilana atilẹba julọ yan Burgundy, awọn agbegbe Faranse miiran ni awọn oriṣiriṣi tiwọn ti o lo ọti-waini agbegbe. Waini funfun tun jẹ aṣayan miiran nigbati waini pupa ba jade. (Awọn Ilana Ounjẹ Ounjẹ Fun Meji)
Adie ati Dumplings
Nigbati iwọn otutu ba bẹrẹ si silẹ, Emi yoo ronu sise adie ati awọn bọọlu ẹran fun ounjẹ alẹ gbigbona kan. O le ṣe kanna ki o pin pẹlu alabaṣepọ rẹ. Meatballs le leti o ti Chinese wonton bimo. Sibẹsibẹ, ni otitọ, satelaiti yii wa lati South America. (Awọn Ilana Ounjẹ Ounjẹ Fun Meji)
O dabi ipẹtẹ adie ọra-wara pẹlu ọpọlọpọ awọn bọọlu ẹran ninu rẹ. Fun idi eyi, iwọ ko nilo lati sin awọn meatballs pẹlu awọn ounjẹ ẹgbẹ miiran bi wọn yoo kun ikun rẹ. Pẹlupẹlu, rii daju pe o lo awọn bisiki ti a fi sinu akolo lati ṣe adie ati awọn bọọlu ẹran fun awọn esi to dara julọ.
Jẹ ki a wo bi wọn ṣe le ṣe pipe satelaiti ọra-wara yii! (Awọn Ilana Ounjẹ Ounjẹ Fun Meji)
Tọki aruwo-din
Tọki jẹ yiyan ti o dara nigbati o fẹ jẹ adie miiran ju adie lọ. Awọn ohun itọwo jẹ diẹ faramọ si ti tẹlẹ, ṣugbọn o jẹ ọlọrọ ati juicier, nitorina ni itẹlọrun diẹ sii. O gbọdọ ti jẹ Tọki sisun ni awọn ajọdun.
Sibẹsibẹ, odidi Tọki le jẹ pupọ fun eniyan meji ati gba akoko lati sun. Ti o ni idi ti Mo ṣeduro aruwo-frying pẹlu ẹfọ fun ounjẹ alẹ ti ilera. O le lo boya minced tabi ẹran Tọki diced. Ki o si fi eyikeyi ẹfọ ti o fẹ bi asparagus, bell ata, ori ododo irugbin bi ẹfọ, Karooti, alubosa. (Awọn Ilana Ounjẹ Ounjẹ Fun Meji)
7 Oniyi Eran Ale Ero Fun Eyin Meji Lati Gbadun
Nigbati a ba mẹnuba ẹran, ẹran ẹlẹdẹ ati eran malu wa si ọkan lẹsẹkẹsẹ. Ati awọn mejeeji jẹ awọn eroja ti o wapọ ti o le lo si ẹgbẹẹgbẹrun awọn ilana. (Awọn Ilana Ounjẹ Ounjẹ Fun Meji)
Faili Mignon
Sisọ nipa filet mignon leti mi ti awọn ile ounjẹ ogbontarigi wọnyẹn. Ṣugbọn ni bayi o le ṣe satelaiti irawọ marun yii pẹlu didara kanna ni ibi idana ounjẹ rẹ laisi lilo owo-ori kan. Kan tẹle itọsọna mi!
Ọna ti o dara julọ lati ṣe ounjẹ mignon filet ni lati mu ẹran naa din-din ki o si fi sinu adiro. Ọpa irin simẹnti jẹ pipe fun ọna yii nitori o le fi sii sinu adiro laisi aibalẹ. Nigbamii, o le ṣeto awọn obe olu tabi o kan cube ti warankasi yoo to. (Awọn Ilana Ounjẹ Ounjẹ Fun Meji)
Ata steak
Steak yẹn le na ọ ni owo meji ni ile ounjẹ Faranse kan ti o wuyi. Sibẹsibẹ, o le fipamọ gbogbo owo yẹn nipa ṣiṣe funrararẹ ni ile. Ati pe Mo da ọ loju pe ko dun diẹ. (Awọn Ilana Ounjẹ Ounjẹ Fun Meji)
O le ni oye Steak Au Poivre bi steak pẹlu Ata obe. Ni igba akọkọ ti ìka nilo diẹ ninu awọn sautéing ogbon lati gba awọn ita ti rẹ steak crispy nigba ti o ku alabọde toje.
Ati pe iwọ yoo nilo obe aladun kan lati tẹle eran sisanra yii. Yato si lati dudu ata, ipara ati cognac, nibẹ ni miran eroja ti o nilo. O jẹ ọra ẹran ti o fun obe ni ara ọlọrọ, ko dabi awọn obe miiran tabi roux.
Ṣe o fẹ lati mọ bi o ṣe le ṣe steak didara ile ounjẹ yii? Fidio yii jẹ fun ọ! (Awọn Ilana Ounjẹ Ounjẹ Fun Meji)
Salisbury sisu
Lakoko ti odidi sirloin kan dabi ẹni nla, ọpọlọpọ eniyan fẹran eran malu ilẹ fun lilo ilopọ rẹ. O le lo lati ṣe awọn ọbẹ, awọn ipẹtẹ, awọn boga ati diẹ sii. Ọkan ninu awọn ilana ti o dun ni Salisbury Steak. Ati awọn ti a ṣe ni ile dara pupọ ju awọn tio tutunini lọ. o ni ọrọ mi.
Ṣugbọn Steak Salisbury kii yoo pari laisi alubosa ati obe olu. Aṣiri si obe nla ni lati lo omitooro tabi ọbẹ alubosa dipo idapọ obe ti a ti ṣetan. Sin eyi pẹlu awọn poteto mashed tabi Ewa alawọ ewe ati pe ounjẹ alẹ rẹ yoo lọ ni iṣẹju kan! (Awọn Ilana Ounjẹ Ounjẹ Fun Meji)
Eran malu Ragu
Mo fẹ lati pin nkan ti o gbona pẹlu iyawo mi ni awọn ọjọ tutu. Ati ohun ti o dara ju ẹran malu? Lakoko ti o ko nilo ọgbọn pupọ, satelaiti yii gba akoko pipẹ lati ṣe ẹran malu patapata ni obe tomati.
Ti o ni idi ti o yẹ ki o fi gbogbo awọn eroja sinu rẹ lọra cooker ni owurọ, tabi dara, ni alẹ ṣaaju ki o to, ki nwọn ki o lenu nla nigba ti yoo wa fun ale. Dajudaju, macaroni ati warankasi jẹ awọn alabaṣepọ ti o dara julọ fun awọn eran ẹran. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o lo pasita nla, gẹgẹbi rigatoni tabi penne, nitori pe obe naa duro. (Awọn Ilana Ounjẹ Ounjẹ Fun Meji)
Eran malu Bourguignon
Ipẹ ẹran malu jẹ yiyan ti ifarada fun ounjẹ alẹ ẹbi, ṣugbọn o nilo ohun ti o fẹ lati pin pẹlu alabaṣepọ rẹ fun ounjẹ alẹ. Eran malu bourguignon jẹ o kan ohun ti o n wa nitori ti awọn oniwe-jin ati eka adun nbo lati awọn broth.
Burgundy ibile nilo ẹran malu ati waini pupa, pẹlu Burgundy gangan gẹgẹbi eroja akọkọ rẹ. Lati ibẹ o le fi awọn eroja miiran kun gẹgẹbi ẹran ara ẹlẹdẹ, awọn Karooti, alubosa perli ati awọn olu. Sibẹsibẹ, ti o ko ba fẹ ọti-waini ni aṣalẹ, lero free lati fi ọti-waini silẹ.
Fidio yii yoo jẹ ki o fẹ ṣe bourguignon malu lẹsẹkẹsẹ! (Awọn Ilana Ounjẹ Ounjẹ Fun Meji)
Ata Ata
Awọn wọnyi ni ata Belii fi kan iwunlere bugbamu re si awọn tabili rẹ adun ati awọ. Ati awọn kikun jẹ ohun gbogbo ti o le fẹ. Ṣe o Ayebaye pẹlu iresi ati eran malu ilẹ tabi Itali pẹlu soseji, awọn tomati ati warankasi.
Ohun gbogbo lọ daradara pẹlu ìwọnba kikoro ti awọn ata. Paapaa, kini o jẹ ki n nifẹ si satelaiti yii ni pe o ko ni lati ṣe aniyan nipa mimọ nigbamii. Gbogbo rẹ ti wa tẹlẹ ninu ikun rẹ. Ohun kan diẹ sii, maṣe gbagbe lati ṣe ẹran naa ṣaaju ki o to ṣaja awọn ata oyinbo. (Awọn Ilana Ounjẹ Ounjẹ Fun Meji)
Akara ti Oluṣọ-agutan
Ko si ohun ti ko tọ si pẹlu Ayebaye ilana. Wọn ti fọwọsi nipasẹ awọn miliọnu eniyan lati jẹ aladun. Ati paii oluṣọ-agutan jẹ apẹẹrẹ aṣoju. Eran malu ati ẹfọ ti a fi kun pẹlu ọlọrọ, ọra-wara poteto le ni itẹlọrun ẹnikẹni, laibikita bi wọn ṣe yan.
Ọdọ-agutan ilẹ ni a lo ninu paii oluṣọ-agutan ti aṣa. Ṣugbọn ti o ko ba lo si adun ti ọdọ-agutan, lero ọfẹ lati rọpo rẹ pẹlu ẹran malu. Tabi, fun ẹya alara lile, o le ṣe pastry yii pẹlu ẹfọ nikan. (Awọn Ilana Ounjẹ Ounjẹ Fun Meji)
5 Awọn ounjẹ Ounjẹ Alẹ Irọrun Ti Yoo Gba Awọn Ọkàn Rẹ
Ti gbogbo awọn ounjẹ ẹran wọnyẹn ti rẹ ọ, kilode ti o ko gbiyanju awọn ẹja okun? Lakoko ti awọn paati wọnyi jẹ idiyele diẹ sii, didara wọn tọ idiyele naa. (Awọn Ilana Ounjẹ Ounjẹ Fun Meji)
Ndin Salmon
Salmon jẹ eroja ayanfẹ mi fun awọn ounjẹ ti o rọrun sibẹsibẹ ti o dun. ẹja salmon ti a yan jẹ ọkan ninu awọn ilana wọnyi. O le fi ipari si gbogbo awọn ege ni bankanje tabi fi wọn silẹ lori dì yan, abajade yoo dun.
O tun le ṣe ọpọlọpọ awọn obe lati fẹlẹ iru ẹja nla kan ṣaaju sise. Fún àpẹẹrẹ, àpòpọ̀ ata ilẹ̀ àti bọ́tà lè jóná, tàbí oyin àti bọ́tà yóò mú kí oúnjẹ náà túbọ̀ wúlò. O le paapaa ṣe ẹja salmon ti o gbẹ pẹlu apapo ti ata lulú, paprika, ata ilẹ lulú, iyo, ati suga. (Awọn Ilana Ounjẹ Ounjẹ Fun Meji)
Iwọ kii yoo kuna ni ounjẹ yii ti o ba wo fidio yii:
Teriyaki Salmon ekan
Ekan salmon teriyaki jẹ ohunelo gbọdọ-gbiyanju nigbati o fẹ jẹ ounjẹ Asia ti o ni ilera. Gẹgẹbi orukọ rẹ, satelaiti yii jẹ iru ẹja salmon pẹlu obe teriyaki, iresi, awọn ege piha oyinbo, edamame, Karooti, broccoli, ati diẹ sii. Gbogbo wọn joko ni ọpọn kan.
Awọn ila nori afikun ati awọn irugbin Sesame yoo fun ọ ni rilara Asia diẹ sii lati jẹ. O le lo boya ti ile tabi ti ile itaja, ṣugbọn Mo ṣeduro iṣaaju bi o ti rọrun lati yi adun pada si ifẹran rẹ. (Awọn Ilana Ounjẹ Ounjẹ Fun Meji)
Salmon Curry
Awọn curries ẹja okun wa ni ipele miiran ti a fiwera si awọn ẹran bi wọn ti kun fun adun umami lati inu okun. Ati ninu wọn, o yẹ ki o ko foju awọn ẹja. Nigba ti diẹ ninu le ṣe aniyan pe adun salmon yoo jẹ awọsanma nipasẹ gbogbo awọn turari, o jẹ idakeji.
Awọn aṣayan meji ti o wọpọ julọ fun satelaiti yii jẹ ara Thai pẹlu wara agbon ati ara India pẹlu turari diẹ sii. Ti o ko ba le mu ooru mu daradara, lọ pẹlu iṣaaju. Wara agbon tun jẹ ayanfẹ mi bi o ṣe rọ iru ẹja nla kan. (Awọn Ilana Ounjẹ Ounjẹ Fun Meji)
Tẹ ibi lati wo ayẹwo curry salmon kan:
Cod ti a gbẹ
Lakoko ti ẹja salmon jẹ yiyan ounjẹ ẹja aṣoju nitori itọwo aladun rẹ, cod le yi ọkan rẹ pada ni iyara, paapaa ti o ko ba jẹ olufẹ ti oorun ẹja. Cod ko ni adun ẹja pupọ, dipo o jẹ rirọ ati gbigbẹ.
Ati pe Mo ṣe ileri, eyi jẹ ọkan ninu awọn ilana ti o rọrun julọ ti o ti rii tẹlẹ. O ko paapaa nilo lati marinate awọn cod ni eka kan turari illa. O kan bota, ata ilẹ, lẹmọọn ati ewebe tuntun ti to. O tun lọ pẹlu fere eyikeyi obe, gẹgẹ bi awọn kan ọra-olu obe. (Awọn Ilana Ounjẹ Ounjẹ Fun Meji)
Ede Scampi
Sin yi shrimp scampi pẹlu diẹ ninu awọn pasita, eniyan yoo ro pe o ti lo wakati ṣiṣe awọn ti o. Ṣugbọn gboju kini, ohunelo yii nilo idaji wakati kan. Apakan pataki julọ ti satelaiti yii ni obe scampi. (Awọn Ilana Ounjẹ Ounjẹ Fun Meji)
Lati ṣẹda adun eka rẹ, iwọ yoo nilo waini funfun, epo, bota ati oje lẹmọọn. O le rọpo waini pẹlu broth adie ti o ba fẹ, ṣugbọn itọwo yoo yipada diẹ. Ati nigba ṣiṣe obe scampi, maṣe gbagbe lati ṣafikun bota tutu ni igbesẹ ti o kẹhin. Bota tutu yoo nipọn obe naa yoo fun ni ni didan, sojurigindin velvety.
Bi mo ti sọ loke, shrimp scampi orisii daradara, paapa pẹlu gun pastas bi linguine, spaghetti tabi fettuccine. Ṣugbọn ti o ba fẹ lọ kuro ni ọna ibile, iresi ati gnocchi jẹ awọn aṣayan ti o dara. (Awọn Ilana Ounjẹ Ounjẹ Fun Meji)
Ṣe o fẹ lati mọ bi Oluwanje irawọ Michelin ṣe ṣe satelaiti yii? Eyi ni idahun rẹ:
Bawo ni Nipa Awọn nudulu Didun 5 wọnyi Ati Awọn ounjẹ Ounjẹ Ajewewe Fun Meji?
Ọpọlọpọ eniyan ko ro pe nudulu tabi awọn ounjẹ ajewewe yẹ fun ale aledun kan fun meji. Sibẹsibẹ, ti o ba ro bẹ, awọn ilana atẹle yoo jẹri bibẹẹkọ.
Cacio e Pepe Pasita
Ni wiwo akọkọ, Cacio e Pepe dabi pe o rọrun pupọ fun ounjẹ alẹ fun meji. Ṣugbọn ṣe o mọ? Nigba miiran didara to dara julọ wa ni ayedero. Cacio e Pepe tumọ si "warankasi ati ata" ati pẹlu awọn eroja wọnyi nikan, ni afikun si pasita.
Ṣugbọn iyẹn nitori pe Cacio e Pepe rọrun pupọ pe gbogbo eroja ti o wa ninu satelaiti yii gbọdọ jẹ didara ga. Warankasi yẹ ki o jẹ titun grated Pecorino Romano. O le lo parmesan dipo parmesan, ṣugbọn kii yoo ni itọwo diẹ.
Fun awọn ata, o dara ki o lọ pẹlu awọn ti o ṣẹṣẹ tuntun lati gba ooru to. Awọn aṣayan pasita ti aṣa jẹ bucatini, tonnarelli tabi spaghetti ti o gbẹ. Ati pe ki o má ba ṣe ikogun itọwo igbadun ti satelaiti yii, o yẹ ki o fi gbogbo bota, ipara ati epo olifi silẹ. (Awọn Ilana Ounjẹ Ounjẹ Fun Meji)
Bucatini Gbogbo'Amatriciana
Bucatini all'Amatriciana jẹ ọkan ninu awọn ounjẹ pasita ti o mọ julọ ti Ilu Italia. Ati gẹgẹ bi awọn ẹlẹgbẹ rẹ, pasita yii jẹ iwọntunwọnsi ati yangan ni akoko kanna. Bucatini all'Amatriciana, pẹlu gbogbo awọn tomati, guanciale (ẹrẹkẹ ẹran ẹlẹdẹ gbigbẹ) ati warankasi, jẹ onjewiwa Itali ni o dara julọ.
Lakoko ti o tẹle awọn ilana ibile ti o ṣiṣẹ dara julọ, gbogbo awọn eroja wọnyi nira lati gba. Nitorinaa kii yoo ṣe ipalara lati ṣe awọn ayipada to dara diẹ. Fun apẹẹrẹ, o le rọpo guanciale pẹlu pancetta diced (ikun ẹran ẹlẹdẹ ti a ti mu) ti o wa ni awọn fifuyẹ pupọ.
Ṣayẹwo fidio yii ki o ṣe atilẹba fun ara rẹ! (Awọn Ilana Ounjẹ Ounjẹ Fun Meji)
Lo Mein nudulu
Sọ o dabọ si Ilu Italia pẹlu awọn ilana pasita, jẹ ki n ṣafihan rẹ si satelaiti nudulu olokiki miiran: Kannada lo mein. Ni ipilẹ, wo mein jẹ awọn nudulu ẹyin didin pẹlu ọpọlọpọ awọn ẹfọ, ẹran, ati ẹja okun. Pipe fun itọ jade eyi lakoko wiwo TV pẹlu alabaṣepọ rẹ.
Ko si ohunelo ti o wa titi fun lo mein, nitorinaa o ni ominira lati jẹ ẹda bi o ṣe le. Diẹ ninu awọn ile ounjẹ Kannada ti aṣa ṣe ounjẹ satelaiti yii pẹlu ọbẹ wonton kan. Maṣe yọ ara rẹ lẹnu ti o ko ba ni wok bi awọn ile ounjẹ miiran. Lo mein jẹ ohun ti o dun nigba ti a ṣe ni pan. (Awọn Ilana Ounjẹ Ounjẹ Fun Meji)
Lẹmọọn Risotto
Mo nifẹ adun tangy ti lẹmọọn, paapaa nigbati a ba ni idapo pẹlu awọn ounjẹ ọra-wara bi risotto. Ati risotto lẹmọọn yii ti wa ni aba ti pẹlu zest lati lemon zest ati lẹmọọn oje, ṣiṣe awọn ti o craving fun diẹ ẹ sii.
Risotto yii le duro nikan bi ounjẹ alẹ ina. Ṣugbọn o le fi awọn eroja miiran kun si ohunelo yii fun afikun amuaradagba. Imọran mi jẹ awọn shrimps ti o ni didan ni pipe pẹlu lẹmọọn. (Awọn Ilana Ounjẹ Ounjẹ Fun Meji)
Mexican Shakshuka
Ni irọrun, shakshuka jẹ ẹya Mexico kan ti awọn ẹyin ni purgatory, ṣugbọn itelorun diẹ sii. Awọn eroja akọkọ rẹ pẹlu awọn ẹyin ti a pa pẹlu obe tomati. Sibẹsibẹ, obe yii ni ooru diẹ sii pẹlu awọn akoko Mexico bi paprika ti a mu, kumini, awọn flakes chili, ati paprika.
Ti o ba fẹ afikun amuaradagba, fi chorizo , piha oyinbo, ati warankasi si satelaiti naa. Shakshuka ṣe itọwo ti o dara julọ nigbati o ba lọ pẹlu agbado ti a tunṣe tabi tortilla ati arọ kan.
Alaye igbese-nipasẹ-igbesẹ n duro de ọ ninu fidio yii! (Awọn Ilana Ounjẹ Ounjẹ Fun Meji)
Ohunelo wo ni Ayanfẹ Rẹ?
Iwọ ko yẹ ki o jẹ aifọkanbalẹ nigbati o ngbaradi ale aledun kan fun meji. Ranti, o nilo lati ni igbadun paapaa. maṣe ronu pupọ. Nìkan ilọpo nọmba awọn eroja ni akawe si nigbati o ba ṣe ounjẹ fun ara rẹ.
Nitorina, ninu awọn ilana ti o wa loke jẹ ayanfẹ rẹ? Ṣe o ni eyikeyi miiran ero? Jọwọ kọ awọn ero rẹ nipa asọye fun awọn oluka miiran ati emi. Ati pe ti o ba ro pe nkan yii jẹ iranlọwọ, o le pin pẹlu alabaṣepọ rẹ lati ṣe ounjẹ alẹ papọ.
Paapaa, maṣe gbagbe lati pin/bukumaaki ki o si bẹ wa bulọọgi fun diẹ awon sugbon atilẹba alaye. (Oti fodika ati oje-ajara)