Bii o ṣe le yọ Chin Meji Laisi Awọn itọju-Awọn ọna 9 Ti o daju Ti kii-Iṣẹ abẹ

Bii o ṣe le Yọ Chin Double Laisi Awọn itọju?

Àwọ̀ tí kò nà àti rírí ń fa sán-ún, ó sì jẹ́ kí a rí arúgbó àti dídàrú láìka ọjọ́-orí sí.

Gẹgẹbi awọn oniwadi, eniyan le dagbasoke jowls ni awọn ọdun 30, ṣugbọn o le ma han gbangba titi ti wọn fi di XNUMX ọdun. (Bi o ṣe le yọ ẹgbọn meji kuro)

Nitorinaa, nini jowl kii ṣe ọrọ ọjọ-ori, ọpọlọpọ awọn idi ti o nfa lẹhin iṣoro yii.

Ṣe aniyan? Ṣe o fẹ lati wa ọna rẹ jade?

Wo otitọ pe awọ ara wa laaye, nitorina o le mu larada nigbagbogbo, mu tabi ṣe ẹwa ni awọn ọna adayeba patapata.

Nitorinaa, ti o ba ni ọkan ati pe o fẹ kọ ẹkọ bi o ṣe le yọ jowl kuro, o le wa awọn imọran ti o rọrun julọ fun itọju jowl ninu itọsọna yii. (Bi o ṣe le yọ ẹgbọn meji kuro)

Kini Agbọn Meji?

Itumọ agbọn meji naa ni ibatan si hihan ẹrẹkẹ rẹ ti o yipada si ipele kan ti o dabi ilọpo meji. (Bi o ṣe le yọ ẹgbọn meji kuro)

Jowl, ti a tun npe ni ọra inu, agba, jowl, tabi jowl, jẹ ipo ti o wọpọ ninu eyiti ipele ti ọra tabi odidi ṣe fọọmu labẹ agbọn.

Ti a ko ba ni itọju, o le ni idagbasoke sinu agbọn mẹta, ti a tun mọ ni ọrun Tọki, pẹlu awọn ipele ti sanra. (Bi o ṣe le yọ ẹgbọn meji kuro)

Sugbon ohun ti o jẹ ti o ndagba a meji gba pe?

Awọn Okunfa Chin Meji:

Jowl tabi ọra ọrun nigbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu ere iwuwo, ṣugbọn paapaa awọn eniyan awọ-ara le ni nitori awọn Jiini, ti ogbo, ati lilo sitẹriọdu pupọ. (Bi o ṣe le yọ ẹgbọn meji kuro)

1. Ọra ere

Iwọn iwuwo / ọra yoo de gbogbo apakan ti ara rẹ, pẹlu oju ati ọrun rẹ. Ati nitori agbegbe iha inu, paapaa ọra ti o kere julọ labẹ agbọn yoo han gbangba. (Bi o ṣe le yọ ẹgbọn meji kuro)

2. Ipa ti ogbo

Idi miiran ti jowl jẹ ti ogbo ati pe eyi jẹ adayeba. Awọ ti ogbo npadanu rirọ ati iduroṣinṣin rẹ bi iṣelọpọ collagen ṣe dinku.

Àwọ̀ tí ó ti darúgbó máa ń gbé kọ́ sórí àga, tí ó sì máa ń jẹ́ kí ó dàbí àga tàbí ìgbárí. (Bi o ṣe le yọ ẹgbọn meji kuro)

3. Awọn iwa buburu:

Awọn iwa buburu bii mimu siga, mimu mimu lọpọlọpọ, aini ounjẹ to dara ati adaṣe fa irẹwẹsi tabi awọ didan, paapaa ninu awọn ọdọ. (Bi o ṣe le yọ ẹgbọn meji kuro)

4. Jiinidi:

O ko le sa fun awọn Jiini!

O le ni agbọn alailagbara ti a bi, tabi meteta tabi jowl le ni idagbasoke yiyara ti awọn eniyan ninu ẹbi rẹ ba gbe sanra, ni awọ rirọ kere, tabi ni gbogbogbo lati ni iwuwo. (Bi o ṣe le yọ ẹgbọn meji kuro)

5. Tairodu

Nigbati ẹṣẹ tairodu ba nmu awọn homonu ti o pọ ju, o le fa awọn lumps tabi oiliness lori oju rẹ. Ipo naa ni a mọ bi Hypothyroidism. (Bi o ṣe le yọ ẹgbọn meji kuro)

6. Awọn sitẹriọdu:

Lilo awọn sitẹriọdu pupọju ni irisi awọn tabulẹti, awọn ipara tabi awọn abẹrẹ le jẹ ọkan ninu awọn idi akọkọ ti agbọn meji. Awọn sitẹriọdu tinrin awọ ara ati padanu rirọ rẹ. (Bi o ṣe le yọ ẹgbọn meji kuro)

7. Iduro buburu

Ọkan ninu awọn okunfa ti o wọpọ julọ ti sanra labẹ agbọn jẹ iduro ti ko dara. Nipa iduro buburu, a tumọ si joko ni ori-isalẹ iboju fun gun ju. (Bi o ṣe le yọ ẹgbọn meji kuro)

Wiwo foonuiyara rẹ fun igba pipẹ le fa awọn wrinkles ayeraye ni ayika gba ati ọrun. (Awọn akoko India)

Awọn egungun ti o jade lati iru awọn ẹrọ bẹ ṣe irẹwẹsi awọn iṣan platysma ati dinku ẹdọfu ni ayika agba ati ọrun, ati jowl n dagba. (Bi o ṣe le yọ ẹgbọn meji kuro)

Lati yago fun eyi, gbiyanju lati lo awọn agbeko foonuiyara lati ṣatunṣe foonu alagbeka ni itọsọna ti ori rẹ laisi titẹ.

O tun le ṣe atunṣe iduro rẹ nipa lilo awọn àmúró. (Bi o ṣe le yọ ẹgbọn meji kuro)

A tún mọ̀ sí Àìsàn Cushing, èyí tó máa ń jẹ́ kí àgbọ̀ rẹ̀ rọlẹ̀ tàbí ju sílẹ̀.

Ni bayi pe o jẹ awọn okunfa akọkọ ti jowl tabi ọra ọrun, o to akoko lati wọle si diẹ ninu awọn ilana ojoojumọ rọrun lati mu ipo yii dara. (Bi o ṣe le yọ ẹgbọn meji kuro)

Bawo ni lati Yọ Ilọpo meji kuro?

Ti o ba ni ororo ni ayika jowl ati ọrun, eyi ni diẹ ninu awọn ohun ti o rọrun julọ ti o le ṣe lati yọ kuro. O pẹlu:

• Awọn adaṣe lati fojusi ẹrẹkẹ meji
• Awọn ohun elo ti kii ṣe iṣẹ abẹ
• ė gba pe abẹ
• atike awọn italolobo
• irungbọn awọn italolobo
• Awọn imọran iduro oju fun awọn fọto (Bawo ni Lati Yọọ Chin Meji)

Awọn adaṣe 9 ti a fọwọsi fun yiyọkuro Chin Meji:

Nipa sisẹ awọn iṣan ni ayika agba, o le di diẹdiẹ yọkuro ọra wiwu ni ayika ọrun, agba ati agba. Bọtini lati gba awọn esi to dara julọ lati itọju jowl yii jẹ deede. (Bi o ṣe le yọ ẹgbọn meji kuro)

1. De imu rẹ:

Pa ahọn rẹ jade ki o gbiyanju fifọwọkan imu rẹ pẹlu rẹ.

• Mu ipo naa duro fun awọn aaya 10-15 titi iwọ o fi rilara isan kan ni agbọn rẹ.
• ṣe 5 atunṣe
• Gba awọn abajade ni bii oṣu kan. (Bi o ṣe le yọ ẹgbọn meji kuro)

2. Ọrun na

Gbe ori rẹ pada ki o wo aja. Gbiyanju lati fi ọwọ kan imu rẹ pẹlu ahọn rẹ.

• Duro fun iṣẹju 5-10.
• Ṣe ọpọlọpọ awọn atunwi bi o ṣe fẹ fun ọjọ kan. (Bi o ṣe le yọ ẹgbọn meji kuro)

Yoo mu awọn ọmu ti o nyọ ni ọrùn rẹ ki o si ṣe iranlọwọ fun awọ ara rẹ lati tun awọn agbara rirọ rẹ ṣe. (Bi o ṣe le yọ ẹgbọn meji kuro)

3. Bakan jut

Ori taara, lọ si apa ọtun ki o na isan rẹ siwaju (fa agbọn isalẹ siwaju).

• duro fun 8-10 aaya
• Tun fun ẹgbẹ mejeeji
• Ṣe awọn atunṣe 5-10 fun ọjọ kan

4. Fẹnuko l’ọrun

Joko ki o jẹ ki ori rẹ sẹhin ti nkọju si aja tabi ọrun. Bayi ṣe oju kan bi ẹnipe o n fi ẹnu ko ọrun.

Na awọn ète rẹ bi o ti ṣee ṣe titi ti o fi bẹrẹ si ni rilara ẹdọfu ninu agba rẹ. (Bi o ṣe le yọ ẹgbọn meji kuro)

• Duro fun iṣẹju 10-30.
• ṣe awọn atunṣe marun
• Tun idaraya yii ṣe ni igba 2-3 ni ọjọ kan.

Gba awọn abajade ni oṣu kan tabi meji.

5. Kìnnìún ká ya

Duro ni ipo itunu ni iwaju digi ati laiyara ṣii ẹnu rẹ lati fa ahọn rẹ jade bi o ti ṣee ṣe. (Bi o ṣe le yọ ẹgbọn meji kuro)

Lakoko ṣiṣe adaṣe yii, awọn iṣan oju, ọrun ati bakan yẹ ki o lero ẹdọfu naa.

• Ṣe eyi fun awọn aaya 10-15.
• Tun mẹwa ni igba ọjọ kan.

6. Fọwọsi afẹfẹ

Idaraya ti o rọrun yii jẹ pẹlu mimu ẹmi ati gbigbe ẹnu rẹ lati ẹgbẹ kan ti ẹnu si ekeji bi ẹnipe omi ṣan.

• di afẹfẹ mu fun iṣẹju kan ati lẹhinna yọ jade laiyara.
• ṣe awọn atunṣe marun
• Tun idaraya yii ṣe ni igba 3-4 ni ọjọ kan.

Yato si yiyọ epo agba kuro, o jẹ ilana ti ogbologbo lati tọju gbogbo oju rẹ lati wo ṣigọgọ. (Bi o ṣe le yọ ẹgbọn meji kuro)

7. Puffy ẹrẹkẹ

Gba ẹmi, pa ẹnu rẹ ki o si fa awọn ẹrẹkẹ rẹ ki o tẹ ẹrẹkẹ kọọkan pẹlu ọwọ kan.

• Mu ipo yii duro fun awọn aaya 4-5 ṣaaju fifun afẹfẹ.
• Tun 5-6 igba ọjọ kan. (Bi o ṣe le yọ ẹgbọn meji kuro)

"Ti oju rẹ ba warìri nigbati o ba fi ọwọ rẹ si ẹrẹkẹ rẹ, ara rẹ nilo awọn ọlọjẹ; Ni ọpọn ti milkshake kan ki o wo iyatọ lẹhin awọn wakati 2.”

8. Sway ati ìmọ

Ninu idaraya jowl yii, joko ni taara ki o gbe oju rẹ si apa ọtun pẹlu igba rẹ soke. Awọn ronu yẹ ki o ṣe kan olominira.

• Duro iṣẹju 3-4 ṣaaju ṣiṣi ati tii ẹnu rẹ.
• tun 5-6 igba
• Bayi tun ṣe pẹlu apa osi.
• Ṣe awọn atunṣe marun ni ọjọ kọọkan.

Yoo ṣe okunkun bakan ati awọn iṣan ọrun ati mu irọrun wọn pọ si lati jẹ ki ọra bakan kuro. (Bi o ṣe le yọ ẹgbọn meji kuro)

9. Eja oju

Mu awọn ẹrẹkẹ rẹ jẹ ki awọn ete rẹ dabi oju ẹja kan.

Di ipo yii ki o gbiyanju lati rẹrin musẹ.

• Ṣe eyi fun iṣẹju-aaya 10 tabi titi iwọ o fi rilara gbigbo diẹ ninu bakan rẹ.
• Tun 3-4 igba ọjọ kan.
• Iṣeduro deede jẹ bọtini lati ṣaṣeyọri awọn abajade.

Ṣe awọn adaṣe jowl wọnyi ni gbogbo ọjọ, tun ṣe awọn igba diẹ ki o wo awọn abajade fun ara rẹ lẹhin ọsẹ diẹ. (Bi o ṣe le yọ ẹgbọn meji kuro)

Awọn iṣe ti kii ṣe iṣẹ abẹ

Maṣe lo awọn ọna iṣẹ abẹ lati yọ ọra ọrun kuro nigbati awọn ọna ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ati adayeba ati awọn adaṣe lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu ọpọ ọrun. (Bi o ṣe le yọ ẹgbọn meji kuro)

1. Ṣe adaṣe Gua Sha Fun Chin Meji:

Awọn eniyan nigbagbogbo beere pe, ṣe Gua Sha le yọ ayọ kuro bi? Dahun Bẹẹni! Kini Gua Sha? Awọn obinrin Ilu Ṣaina ti nlo fun slimming oju lati awọn ọjọ-ori. (Bi o ṣe le yọ ẹgbọn meji kuro)

Yiyọ jowl pẹlu gua sha yoo jẹ ọna ti o rọrun julọ, igbadun ati isinmi ti o le wa.

Lati yọkuro wiwu ni agbọn rẹ, ọrun, oju tabi laini ẹrẹkẹ, o nilo a rola pẹlu Gua Sha Ṣeto.

Yi lọ ni wiwọ si oke lati agbọn si awọn oju. O tun awọ ara ṣe nipasẹ didin awọn pores ati didimu iṣelọpọ collagen. (Bi o ṣe le yọ ẹgbọn meji kuro)

Awọn ọja collagen diẹ sii tumọ si irọrun diẹ sii, ati irọrun diẹ sii tumọ si pe ko si ọra lori ọrùn rẹ, agbọn.

O le paapaa yọ agbọn mẹtta rẹ kuro ni lilo ilana ifọwọra lymphatic Gua Sha. Yato si pe, yoo yọkuro sagging gbogbogbo ati wiwu ni ayika oju rẹ bi daradara bi tan ohun orin wọn.

Awọn oludasiṣẹ olokiki Instagram lo ninu awọn ilana ẹwa wọn deede.

Lati tọju awọ ara rẹ ni ilera ati idunnu, ṣayẹwo ati ra Molooco ẹwa & amupu; daradara ati ki o wa awọn ọja ti o ni imọran diẹ sii ati awọn irinṣẹ lati yọkuro epo ati awọn lumps lori oju rẹ. (Bi o ṣe le yọ ẹgbọn meji kuro)

2. Igbesoke Chin Meji Pẹlu Boju Laini V:

Awọn ilana ẹwa Korean jẹ olokiki pupọ ni ayika agbaye fun gbigbe awọ ara soke, mimu awọn iṣan saggy ati yiyọ jowl kuro. (Bi o ṣe le yọ ẹgbọn meji kuro)

Laipe, iboju-boju kan ti ṣe afihan nipasẹ gurus ẹwa Korean ti o ṣe iranlọwọ lati gbe agbọn soke, yọ ọra kuro ni ọrun, ati iranlọwọ lati ṣaṣeyọri didasilẹ ati titulẹ jawline diẹ sii.

Fun oju lojukanna ati igbasoke, boju-boju naa jẹ pẹlu awọn ohun elo imuduro bi collagen ati Vitamin E. (Bawo ni Lati Yọ Chin Meji)

3. Ifọwọra idominugere Lymphatic

Lati teramo awọn oju, gba pe ati awọn iṣan bakan, ifọwọra lymphatic jẹ nkan kukuru ti ibukun kan. Lymphatic Atalẹ epo jẹ atunṣe adayeba fun awọn iṣọn Spider, iṣọn varicose, wiwu ati awọn iṣan ọgbẹ.

Ifọwọra yii jẹ itọju taara fun jowl, bi awọn apa iṣan-ara iṣoro le fa wiwu ni oju ati gba pe.

O yẹ ki o dubulẹ ni pẹtẹlẹ bi o ti ṣee ṣe pẹlu ahọn rẹ ti n jade ni ipo “de ọdọ imu rẹ”. Eniyan ti n ṣe ifọwọra yẹ ifọwọra lati gba pe si eti eti pẹlu ọpẹ (arin ati ika itọka).

Gbigbe yẹ ki o jẹ dan ṣugbọn duro. (Bi o ṣe le yọ ẹgbọn meji kuro)

4. Lo A Neckline Slimming Ọpa

Ọnà miiran lati yọ ọra kuro ni agbegbe ọrun ni lati jẹun lori ọpa slimming neckline. Bawo ni MO ṣe le yọ jowl kuro ni lilo ẹrọ pipadanu iwuwo? Rọrun pupọ.

O nilo lati gbe awọn ẹrọ laarin awọn ọrun ati gba pe ati ki o gbiyanju lati si ati ki o pa ẹnu. Idaabobo orisun omi n mu awọn iṣan lagbara ati ki o mu awọ-ara flabby pọ labẹ agbọn.

O ṣe apẹrẹ ọrun ki oju rẹ dabi fọtogenic lori kamẹra pẹlu laini ẹrẹkẹ kan gẹgẹbi awọn oṣere Hollywood.

O le ṣe adaṣe irọrun yii lakoko ṣiṣe itọju nọsìrì, awakọ, tabi ni ọfiisi.

O tun munadoko fun awọn iṣan ọrun atrophic.

Ni afikun si lilo Kannada gua sha Roll, iboju-boju Korean, wiwọn chin ati awọn ilana ifọwọra, o tun le ṣe igbiyanju afikun nipa ṣiṣe awọn adaṣe jowl lati padanu ọra chin ni iyara.

Yato si pe, ohun egboogi-cellulite adiro le tun ran yọ excess sanra lati oju ati ara.

Awọn gige atike lati yọ kuro ni agbọn meji:

Eyi ni diẹ ninu awọn imọran ti o rọrun lori bi o ṣe le yọ jowl kuro nipa lilo awọn hakii atike:

Awọn ọtun o dake ti ti mọtoto Rii-oke gbọnnu le accentuate rẹ jowl ila ati ki o ṣẹda kan didasilẹ ọrun elegbegbe ti o hides ọrùn ọrùn rẹ.

Eyi ni diẹ ninu awọn ọna ti o gbọn julọ:

Ṣe afihan awọn ẹya miiran ti oju lati padanu idojukọ lati agbọn meji. O le ṣafikun laini dudu ti o ni idaṣẹ tabi ṣiṣe-oju oju ojiji pataki kan lati ni bata ti oju iyalẹnu.

Tabi didasilẹ (ṣugbọn itẹwọgba) blush ati bronzer.

Sculpt ati ki o mu rẹ bakan lati ṣẹda awọn iruju ti a tẹẹrẹ gba pe.

Lo concealer fun eyi ki o fa elegbegbe kan lati opin ita ti oju (isalẹ lati awọn etí) lẹgbẹẹ ẹrẹkẹ si arin gba pe.

Rii daju pe concealer tabi idii elegbegbe ti o lo dara fun ohun orin awọ ara rẹ. Fun apẹẹrẹ, ti o ba ni awọ olifi ohun orin, iwọ yoo nilo lati lọ fun awọn ohun orin ina, ati ti o ba rẹ awọ ara jẹ tan, iwọ yoo nilo lati lọ fun awọn ohun orin dudu.

Wo fidio yii fun ohun elo atike fun jowl:

Ṣe idanwo diẹ pẹlu awọn ọna ikorun rẹ nitori pe wọn le ṣẹda irori ti tẹẹrẹ tinrin ati asọye.

Fun eyi: Ma ṣe ṣe awọn ọna ikorun ti o sunmọ eti rẹ nitori yoo jẹ ki agbọn rẹ dabi nla.

Ṣe ponytail tabi àkàrà ati pe ti o ba ni irun gigun, jẹ ki wọn ki o gbọn lẹhin rẹ.

Fun irun kukuru: Bob gige tabi buns ṣe nipa lilo scrunchie yoo jẹ nla lati tọju tabi tọju ọra agbọn rẹ.

Fi sii awọn ẹya ẹrọ eti kekere ki o si lọ fun lilu helix meji lati dojukọ oju rẹ dipo ọrun rẹ.

Gige irùngbọ̀n lati yọ ẹyọ meji kuro lesekese:

Bawo ni MO ṣe le yọ tickle kuro pẹlu awọn iyanjẹ?

Idahun si jẹ rọrun ati pe o le wa ni ọkan rẹ, Dagba Irungbọn kan!

Irungbọn le ga gaan eniyan rẹ gaan. Ronu Keanu Raees, Jason Momoa, David Beckham, George Clooney, Bradley Cooper… uhh atokọ naa tobi.

Pẹlupẹlu, aṣa irungbọn wa ni bayi ati awọn obirin bi awọn ọkunrin ti o ni irungbọn.

O jẹ assertive, yoo fun ọ a akọ oju ati ki o mu rẹ eniyan lapapo.

Ati pẹlu gbogbo eyi, yoo tọju lumpy, crusty dewlap ni ayika agba rẹ, ọrun, tabi agba rẹ.

Awọn Hakii Lati Tọju Ẹẹmeji Ni Awọn aworan:

Bẹẹni, iduro ara rẹ sọ pupọ nipa rẹ ninu awọn fọto rẹ. Paapaa eniyan ti o ni oye ti o ga julọ ti o duro pẹlu ipo buburu le dabi kekere ati bloated ni awọn aworan.

Bawo ni lati ya awọn fọto nla? Eyi ni diẹ ninu awọn imọran sneaky lati ọdọ awọn gbajumọ:

1. Gbe ahọn rẹ soke bi Blake Lively

A tẹtẹ ti o ko mọ pe o ní a ė gba pe nitori ti o ṣọ rẹ ki cleverly.

Ó fọwọ́ kan ahọ́n rẹ̀ sórí òrùlé ẹnu rẹ̀ láti kó iṣan páárì ẹ̀rẹ̀kẹ́ àti ọrùn kí ó sì gbé àgbọn sókè.

2. Chin Up tabi isalẹ ni Awọn fọto

Ẹwa Ilu Italia Monica Bellucci lo ẹtan ti igbega agba rẹ ati titẹ ori rẹ diẹ.

O le gbiyanju iduro kanna. Eyi jẹ ki iduro rẹ jẹ adayeba lakoko ti o tun di agbegbe ni ayika agba rẹ.

3. Fi Ahọn Rẹ han

Iwọ yoo rii ọpọlọpọ awọn fọto ti Megan Fox lilọ, yiyi tabi di ahọn rẹ jade. Ọkan ninu awọn ọna lati Mu awọn iṣan oju duro ati ki o wo ni gbese ni akoko kanna.

O le ṣe kanna, kere si igboya, o kan nipa ṣiṣi ẹnu rẹ si iye kan ati fifihan eyin tabi ahọn rẹ.

4. Rerin Gbangba

Julia Roberts rẹrin musẹ lati fa awọn ète rẹ pọ, eyiti o fa awọn iṣan oju rẹ si oke ati si ẹgbẹ.

Britney Spears jẹ olokiki olokiki-meji-jawed miiran ṣugbọn o fẹrẹ jẹ nigbagbogbo duro pẹlu ẹrin ehin ti o jẹ ki o rẹwa ni awọn fọto.

5. Jut the Baw

A ti sọrọ nipa rẹ ni apakan idaraya loke. O le nirọrun fa agbọn isalẹ rẹ gun lati gun agba rẹ ki o jẹ ki agbọn meji rẹ kere si han.

6. Ya aworan Pẹlu Iduro ẹgbẹ kan

Awọn iduro ẹgbẹ jẹ nla; nwọn accentuate rẹ ẹrẹkẹ ati imu ati ki o tọju rẹ sanra gba pe. O tun le rẹrin musẹ ki o gbe agba rẹ soke fun iduro aṣa diẹ sii.

7. Je ounje ilera:

Dipo jijẹ awọn nkan atọwọda, o yẹ ki o yipada si jijẹ ati mimu awọn eso ati ẹfọ.

Fi awọn nkan ounjẹ wọnyi sinu ounjẹ rẹ ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu iwuwo ati pese gbigbemi amuaradagba pipe fun ọjọ naa.

daradara,

Pa ara rẹ kuro lati:

• Awọn ọra ti ko ni idapọ
• lori sisun ounje
• şuga
• aini ti orun
• ounje sugary
• Yẹra fun awọn ounjẹ okun aise

Pa ara rẹ mọ si:

• Mu oolong tii
• ọlọjẹ ti apakan
• Awọn eso ati ẹfọ
• Idaraya lojoojumọ (HIIT, odo, gigun kẹkẹ)
• Mu rẹ lagbara ma eto
• Ki o si gbagbe nipa awọn adaṣe fun awọn jawline

Awọn ila ipari

Ko si iwulo lati lọ si awọn itọju iṣoogun gbowolori bii Lipolysis ati Mesotherapy. Lo itọsọna wa lori “bi o ṣe le yọ ounjẹ kuro” ati nitootọ xo agbọn lumpy kan.

Awọn ọna ti a sọrọ ni awọn ilana ti a fihan lati yọkuro otitọ ọrun, ọrun meji, agba mẹta tabi ọra ni ayika jowl. xo meji gba pe. Ṣayẹwo Ilera ati Awọn bulọọgi Ẹwa wa fun awọn itan alaye diẹ sii.

Paapaa, maṣe gbagbe lati pin/bukumaaki ki o si bẹ wa bulọọgi fun diẹ awon sugbon atilẹba alaye. (Ratatouille Nicoise)