Ṣe Awuwinu Wíwọ Ilu Italia bi?

Ṣe Awuwinu Wíwọ Ilu Italia bi?

Saladi jẹ satelaiti ti o wuyi ti o ko gbọdọ foju ati dapọ pẹlu wiwu lati jẹ ki o dun, dun, boya o wa lori ounjẹ tabi rara. Ọkan ninu awọn aṣọ wiwọ olokiki julọ jẹ ọja ti ara Ilu Italia.

Nitorina gbogbo awọn obe Itali jẹ ajewebe? Pupọ julọ awọn ilana obe ti ara Ilu Italia jẹ vegan, ṣugbọn diẹ ninu awọn ọja ifunwara ni wara ati warankasi. Nitorinaa bawo ni o ṣe mọ boya o ni awọn ọja ti kii ṣe vegan ninu?

Maṣe yọ ara rẹ lẹnu. Nkan yii yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe idanimọ awọn eroja ti kii ṣe ajewebe ni wiwọ Ilu Italia ati ṣeduro awọn ilana ti o rọrun, ti o munadoko fun ṣiṣe wiwu saladi Italian vegan tirẹ ni ile. (Ajewebe Wíwọ Ilu Italia)

Ṣayẹwo!

Awọn ounjẹ wo ni Wíwọ Ilu Italia Lo Fun?

Nigbagbogbo awọn eniyan lo imura Itali fun saladi kan lati jẹ ki o ni adun diẹ sii ati ti nhu. O tun jẹ nla fun lilo bi fifin fun ẹfọ, awọn ẹran vegan, pasita, awọn eerun igi ati awọn ounjẹ ipanu! (Ajewebe Wíwọ Ilu Italia)

Awọn eroja ti kii-Vegan le Ni ninu Wíwọ naa

O rọrun lati wa awọn ọja obe ni awọn ile itaja ohun elo, awọn ile itaja nla, tabi awọn ile itaja ori ayelujara, gẹgẹbi Ipilẹ Ohun ọgbin Yiyan ilera Wíwọ Itali or Fẹ-Egungun Awọn ọja ti ko ni omi ṣuga oyinbo giga fructose tabi awọn awọ atọwọda Olifi Ọgbà vinaigrette Wíwọ. Iwọnyi jẹ gbogbo ti nhu ati olokiki awọn ọja wiwọ saladi ara Ilu Italia. (Ajewebe Wíwọ Ilu Italia)

Ṣayẹwo awọn eroja lori atokọ eroja lati rii boya awọn ọja to wa wọnyi jẹ ajewebe. Ati pe nibi ni diẹ ninu awọn eroja ti kii ṣe ajewebe ti o le rii ni awọn aṣọ saladi Itali. (Ajewebe Wíwọ Ilu Italia)

• Eja ati anchovies: Eyi jẹ eroja ti o wọpọ ni obe Itali lati jẹki adun rẹ.
• Xanthan gomu: O le gba lati awọn ti a lo lati nipọn awọn ọja eranko gẹgẹbi whey ati eyin.
• Warankasi: Awọn olupilẹṣẹ le tun fi warankasi Parmesan kun fun sojurigindin ati adun.
• ifunwara: Diẹ ninu awọn obe Itali ti o ni idojukọ le ni wara fun fikun iwuwo ati ọra.
• Tinu eyin: O jẹ emulsifier ti o dara julọ lati fa fifalẹ iyapa ti epo ati omi. (Ajewebe Wíwọ Ilu Italia)

Kini idi ti o yẹ ki o ṣe imura aṣọ Itali Ni Ile?

Ti o ba fẹ lati ṣakoso ni muna ni ounjẹ ajewebe rẹ, ṣiṣe obe Itali ni ile jẹ yiyan ti o gbọn nitori iwọ yoo mọ ohun elo kọọkan ni pato. Paapaa pẹlu awọn aṣọ-itaja ti a ra, paapaa ti o ba ti ṣayẹwo fun awọn eroja ati awọn afikun miiran ati awọn eroja ti o le ṣe padanu adun adayeba wọn. (Ajewebe Wíwọ Ilu Italia)

Paapaa, nigbati o ba n ṣe obe Itali tirẹ, o le ṣatunṣe awọn agbekalẹ lati baamu awọn ifẹ rẹ, ati ọpọlọpọ awọn ilana jẹ iyara lẹwa ati rọrun lati tẹle. (Ajewebe Wíwọ Ilu Italia)

Diẹ ninu Awọn Ilana Wíwọ Itali ti Ibilẹ

Ni isalẹ Mo fun ọ ni diẹ ninu awọn ilana wiwu Itali ti ile ti o le tẹle lati ṣe ati ni awọn saladi lẹwa ati tọju ounjẹ vegan rẹ. (Ajewebe Wíwọ Ilu Italia)

Ṣe Wíwọ Ilu Italia Pẹlu Awọn eso Cashew

O jẹ ọkan ninu awọn obe Itali ti o fẹran julọ ti awọn ajewebe pẹlu itọwo didùn ati awọn ounjẹ ti nhu. Gbọdọ gbiyanju fun saladi rẹ. (Ajewebe Wíwọ Ilu Italia)

Kini O Nilo:

• 2/3 ago aise cashew eso
• 1/2 ago omi
• 2 tbsp waini pupa kikan
• 1 teaspoon lẹmọọn oje
• 1 teaspoon omi ṣuga oyinbo Maple
• 1/3 teaspoon ata ilẹ lulú
• 1/4 teaspoon dahùn o ofeefee eweko lulú
• 1/4 teaspoon Ata lulú
• 1 tbsp gbẹ Italian akoko
• 1 / 4 teaspoon ilẹ dudu ata

Ohun ti o ṣe:

• Fi awọn eso ajara sinu omi fun wakati 12.
• Lo a ifilọtọ lati lọ awọn cashews titi ti dan.
• Fi awọn eroja miiran kun si alapọpo.
• Lẹhin ti o dapọ daradara, fi silẹ lati dara ninu firiji fun wakati kan.

Tips:

• Fi ọti-waini diẹ sii tabi oje lẹmọọn lati jẹki itọwo ekan naa dara.
• Nigbati aitasera ba nipọn pupọ, fi omi kun lati dilute rẹ.

Ṣe Wíwọ Ilu Italia Pẹlu Awọn irugbin Sunflower

Ti o ba fẹ ṣe wiwu saladi adun irugbin sunflower, o le tọka si ohunelo naa. (Ajewebe Wíwọ Ilu Italia)

Kini O Nilo:

• ½ ife aise tabi sisun irugbin sunflower
• 2 teaspoons ti lẹmọọn oje
• 1-2 teaspoons ti funfun waini
• 1 teaspoon ti agave lulú tabi omi ṣuga oyinbo maple
• 1/3 teaspoon ti eweko Dijon ṣe afikun adun ọlọrọ si imura
• 2-3 cloves ti ata ilẹ tabi 2 tablespoons ti ata lulú
• ¼ teaspoon ti iyọ
• 1-2 teaspoons ti Itali seasoning

Ohun ti o ṣe:

Ti o ba ni idapọpọ agbara nla, o le ṣafikun awọn irugbin sunflower taara ki o lọ wọn. Ti kii ba ṣe bẹ, o yẹ ki o fi awọn irugbin sunflower sinu omi gbona fun bii iṣẹju 15. (Ajewebe Wíwọ Ilu Italia)

• Fi oje lẹmọọn, omi, kikan sinu idapọmọra.
• Fi awọn irugbin sunflower ti a fi sinu, erupẹ ata ilẹ, agave lulú, Dijon eweko, ati iyọ.
• Tan-an idapọmọra.
• Lẹhinna fi iyẹfun akoko Itali kun ati duro titi ti adalu yoo fi dapọ daradara.

Lẹsẹkẹsẹ o le fi si ori ounjẹ tabi fi sinu apoti ti o yẹ ki o fi sinu firiji. Aṣọ naa le wa ni ipamọ ninu firiji fun ọsẹ meji 2. O dapọ dara julọ o si di iwuwo nigbati o fipamọ sinu firiji. (Ajewebe Wíwọ Ilu Italia)

Ṣe imura Itali Pẹlu epo olifi

O jẹ ohunelo obe Itali ayanfẹ mi nitori pe o rọrun pupọ ati akoko n gba. (Ajewebe Wíwọ Ilu Italia)

Kini O Nilo:

• 1 ago afikun wundia olifi wundia
• 1/2 ago ọti kikan ọti-waini pupa
• 2 tbsp ti iwukara ijẹẹmu
• 1/3 teaspoon eweko dijon
• 1/2 teaspoon ti basil ti o gbẹ
• 1/2 teaspoon ti gbẹ oregano
• 1 / 4 teaspoon iyọ
• 1/2 teaspoon ti thyme ti o gbẹ
• 1/2 teaspoon fọ ata pupa
• 1/4 teaspoon ata ilẹ lulú

Ohun ti o ṣe:

• Gbogbo ohun ti o nilo lati ṣe lati gba obe Itali jẹ rọrun pupọ, o kan nilo lati fi gbogbo awọn eroja sinu idẹ gilasi tabi eiyan. (Ajewebe Wíwọ Ilu Italia)

• Gbọn tabi dapọ awọn eroja titi ti o fi darapọ daradara.
• Lo lẹsẹkẹsẹ ninu saladi ayanfẹ rẹ tabi fi silẹ ninu firiji fun paapaa adun diẹ sii.

sample: Epo olifi le di didi lẹhin ti o mu kuro ninu firiji. Jẹ ki duro fun igba diẹ ni iwọn otutu yara ṣaaju ṣiṣe.

O le tọka si ohunelo wiwọ Itali ti o rọrun pupọ ati iyara lati lọ pẹlu awọn saladi tabi awọn ounjẹ miiran. (Ajewebe Wíwọ Ilu Italia)

FAQs

Ni apakan yii, Emi yoo fun ọ ni diẹ ninu awọn ibeere nigbagbogbo nipa awọn aṣọ Itali. Yoo wulo nigbati o ba ṣe ati lo. Jẹ ki a tẹsiwaju kika!

Kini Kikan ti o dara julọ fun Wíwọ saladi Itali?

• Kikan ti o dara julọ lati fi kun si obe Itali jẹ waini pupa. Kii ṣe ọti-lile ati pe o ni adun kekere ti o ṣẹda itọwo ekan pato fun awọn obe. Ṣugbọn ti o ko ba ni waini pupa, o le paarọ rẹ pẹlu oje lẹmọọn tuntun.

Awọn epo wo ni MO yẹ ki Emi Lo fun Wíwọ Ilu Italia?

• O le lo awọn epo didoju; Mo ṣeduro epo olifi wundia afikun bi o ti ni adun ọlọrọ pupọ ti o fun obe ni idapọpọ to dara.

Njẹ Wíwọ Ilu Italia Ni ilera?

İtalyan salata sosu, kalorileri ve yağları daha düşük olduğu için deede kremalı soslar için daha sağlıklı bir seçimdir. Ayrıca, kardiyovasküler hastalıkları önlemeye yardımcı olan K vitamin ve sağlıklı doymamış yağlar sağlar.

Ṣe MO le Lo Wíwọ Ilu Italia Dipo Akoko Itali?

• Bunu yapmamalısınız çünkü İtalyan sosu, lezzet uğruna maydanoz, hardal, sarımsak tozu, zeytinyağı, soğan, fesleğen ve diğerleri gibi farklı malzemeleri birleştirir. Onlar aynı değil.

Kini idi ti Maple Syrup ni Awọn ilana fun Wíwọ Ilu Italia?

• Bi lẹmọọn ati kikan ṣe iranlọwọ dọgbadọgba tartness ati ṣafikun adun ọlọrọ ti obe naa.

Ireti Vs. Otitọ

Wíwọ saladi Itali jẹ wiwọ nla lati ṣafikun adun ati adun si awọn ẹfọ alawọ ewe tabi diẹ ninu awọn n ṣe awopọ. O le tabi ko le jẹ ọja ajewebe, da lori awọn eroja ti o ṣe.

Nigbati o ba n ra awọn ọja ti a ti ṣetan, o yẹ ki o farabalẹ ṣayẹwo awọn eroja tabi rii daju pe obe jẹ vegan; O le ra awọn eroja ati ṣe wọn ni ile. Iwoye, awọn ilana obe Itali jẹ rọrun lati ṣe ati rọrun lati lo. Ṣugbọn nigbami o yoo ni akoko lile lati wa awọn ohun elo oriṣiriṣi.

Igba melo ni o ṣe imura saladi Itali funrararẹ? Ilana wo ni o n tẹle?

Jọwọ pin ti o ba rii pe nkan yii ṣe iranlọwọ ki gbogbo eniyan mọ! Paapaa, ti o ba fẹ alaye diẹ sii lori nkan yii, jọwọ fi awọn asọye rẹ silẹ. Emi yoo ran ọ lọwọ.

Paapaa, maṣe gbagbe lati pin/bukumaaki ki o si bẹ wa bulọọgi fun diẹ awon sugbon atilẹba alaye. (Oti fodika ati oje-ajara)