Awọn anfani Tii Rasipibẹri - Awọn Hormones Itọju & Iranlọwọ Awọn oyun

Nipa Awọn anfani Tii Rasipibẹri

Awọn ewe rasipibẹri jẹ orisun ti o dara fun Awọn ounjẹ ati Antioxidants.

Tii ti a ṣe lati awọn ewe rasipibẹri ni awọn iye pataki ti vitamin B ati C. O ni awọn ohun alumọni bi potasiomu, iṣuu magnẹsia, zinc, irin ati irawọ owurọ.

Rasipibẹri bunkun Tea jẹ paapaa iranlọwọ fun awọn iyipo homonu alaibamu, awọn ọran ikun, awọn ọran awọ-ara, awọn ọran oyun, bbl O pese ọpọlọpọ awọn anfani fun awọn obinrin ti o n ṣe pẹlu. (Awọn anfani Tii Rasipibẹri)

Tii ewe rasipibẹri ni a tun pe ni tii oyun nitori awọn anfani rẹ.

Ṣayẹwo gbogbo awọn anfani ti tii ewe rasipibẹri nibi:

Kini awọn anfani ti Tii Rasipibẹri?

1. Awọn eroja Vita fun Awọn iṣoro Ilera Gbogbogbo:

Awọn ewe rasipibẹri jẹ ọlọrọ pẹlu ọpọlọpọ awọn vitamin ati pese awọn anfani ilera si awọn obinrin.

Wọn ni iye ọlọrọ ti awọn vitamin ti o ṣe iranlọwọ lati tọju awọn iṣoro ilera, pẹlu B, C ati awọn ohun alumọni bi potasiomu, zinc, irawọ owurọ, iṣuu magnẹsia ati irin. (Awọn anfani Tii Rasipibẹri)

“Rasipibẹri tabi Rubus idaeus jẹ eso pupa, o jẹ ti ẹya Rubus ti o jẹ abinibi si Yuroopu ati ariwa Asia; ṣugbọn o dagba ni gbogbo awọn agbegbe iwọn otutu.”

2. Awọn Antioxidants Mimọ Ara Majele:

Awọn ewe rasipibẹri ni awọn flavonoids, glycosides, phenols ati polyphenols ati bẹbẹ lọ nitori ipa rẹ bi antioxidant.

Wọn le yọ gbogbo awọn majele kuro ninu ara eniyan ati iranlọwọ ni mimọ. Yoo tun ṣe alekun aabo sẹẹli si gbogbo iru ibajẹ. (Awọn anfani Tii Rasipibẹri)

3. Ellagic Acid Iranlọwọ Lodi si Akàn:

Rasipibẹri pupa kii ṣe tii oyun nikan, o jẹ idarato pẹlu nkan ti a pe ni ellagic acid ti o ṣe iranlọwọ fun idagbasoke awọn sẹẹli alakan.

Lilo igbagbogbo ti tii ewe n yọ majele kuro nipa ti ara, ọkan ninu awọn anfani ti o dara julọ ti tii ewe rasipibẹri ti o le gba. (Awọn anfani Tii Rasipibẹri)

"Awọn ewe rasipibẹri ti o gbẹ ni a lo ni fọọmu lulú, ni awọn capsules, bi tonic."

4. Fragarine Compound Ṣe Itukuro Awọn aami aisan PMS Ati Awọn aibalẹ oṣu:

Ni akoko PMS, awọn obirin maa n ni iriri orisirisi awọn aibalẹ gẹgẹbi inu riru, ìgbagbogbo, gbuuru tabi awọn irọra ni awọn ẹya ara ti ara.

Ọpọlọpọ awọn ege ti iwadii ti ṣafihan awọn ẹri anecdotal fun awọn ewe rasipibẹri pupa lati yọkuro gbogbo awọn aami aiṣan ti o ni nkan ṣe pẹlu PMS.

“A ń pè é ní tii oṣù oṣù nítorí pé ó ní èròjà fragarin tí ń ṣèrànwọ́ lòdì sí àwọn iṣan ìbàdí dídì tí ń fa ìrora nǹkan oṣù.” (Awọn anfani Tii Rasipibẹri)

Ohunelo Tii Yiyipo Osu:

Nìkan mu awọn ewe titun ti ọgbin rasipibẹri pupa ki o si fi wọn sinu a gilasi ti omi gbona ki o jẹ ki o hó titi awọn nyoju yoo bẹrẹ lati dagba ti omi yoo si yipada awọ.

Tii Alawọ ewe Fun Oṣooṣu Crams

Ko si iye iṣeduro ti tii yii, nitorinaa o le kan mu ni jakejado ọjọ naa. Iwọ yoo ni ilọsiwaju ni ipo rẹ lodi si awọn inira nitori eje nkan oṣu.

5. Ọlọrọ Iron Iye Iranlọwọ Lodi si Ẹjẹ:

Aisan ẹjẹ jẹ ipo ti o nwaye ninu awọn obinrin ti o ni iriri isunmi nla lakoko awọn akoko oṣu wọn. (Awọn anfani Tii Rasipibẹri)

Awọn obinrin ni rilara rirẹ, ailagbara ati alaidun ninu ara wọn lakoko ṣiṣe iṣẹ ile.

Sibẹsibẹ, tii ewe yii jẹ tii ti o dara julọ fun irora nkan oṣu, ati pe o tun ṣe iranlọwọ fun ẹjẹ.

“Anemia waye ninu awọn obinrin nitori aipe irin.

Nǹkan bí ìpín 20 sí 25 nínú ọgọ́rùn-ún àwọn olùgbé ayé ni àìní irin, tí àwọn ọmọdé àti àwọn obìnrin sì jẹ́ olórí.

Tii ewe rasipibẹri pupa ṣe iwọntunwọnsi irin ninu ara eniyan.

A gba awọn obinrin niyanju lati mu miligiramu 18 ti irin fun ọjọ kan, ati awọn ewe rasipibẹri pupa ni bii 3.3 miligiramu ti irin.

Eyi tumọ si pe ida mejidinlogun ti irin lapapọ le ṣee gba nipasẹ mimu tii rasipibẹri. Fun awọn iyokù, mu awọn oje titun, jẹ ounjẹ ilera ati lo awọn afikun ti o ba jẹ dandan. (Awọn anfani Tii Rasipibẹri)

6. Tii ti o dara julọ fun oyun:

Awọn teas egboigi ni a lo pupọ nigba oyun. (Awọn anfani Tii Rasipibẹri)

Tii ewe rasipibẹri ni anfani fun awọn obinrin nipa iranlọwọ lati loyun. O tun ṣe idilọwọ awọn irora irọbi ati pe dajudaju awọn ọran oyun ati awọn iṣoro ti o jọmọ tu.

Q: Ṣe o jẹ ailewu lati mu awọn ewe tii nigba oyun?

Bẹẹni, ṣugbọn ṣaaju ki o to mu o dara lati kan si alagbawo pẹlu awọn dokita.

Gẹgẹbi iwadii aipẹ:

“Tii ewe rasipibẹri pupa fihan awọn abajade nla fun awọn obinrin ni idilọwọ ríru ni awọn ọjọ ibẹrẹ ti oyun. O tun ṣe afihan awọn abajade anfani lodi si eebi. ” (Awọn anfani Tii Rasipibẹri)

Ohunelo Tii Oyun:

Eyi ni ohunelo tii ti oyun Organic rẹ: O nilo lati fi awọn gilaasi 4 ti awọn ewe rasipibẹri ti o gbẹ, gilasi kan ti awọn ewe clover ti o gbẹ, gilasi kan ti awọn ewe nettle ati idaji gilasi kan ti awọn ewe dandelion ti o gbẹ sinu apo kan ki o pa ẹnu rẹ ni ọna bẹ. pe ko gba ailagbara.

Bayi, nigbakugba ti o ba nilo lati mu tii, ya a ife wiwọn ki o si kun o pẹlu 8 iwon ti farabale omi. Je sibi kan ti adalu ti a ṣe loke, dapọ o daradara.

Tii Alawọ ewe Fun Oṣooṣu Crams

Ko si iye iṣeduro ti tii yii, ṣugbọn o niyanju pe ki o jiroro awọn aami aisan pẹlu dokita rẹ.

7. Tii Rasipibẹri fun Iwoye Ilera Awọn Obirin:

Awọn ewe rasipibẹri pupa ni ipa pataki lori ilera awọn obinrin ni gbogbogbo.

Awọn capsules bunkun rasipibẹri tun wa; sibẹsibẹ, o ti wa ni niyanju lati lo rasipibẹri tii.

O nipa ti ara mu awọn agbegbe obinrin lagbara ati ilera gbogbogbo ati ṣe iranlọwọ fun wọn lati yọọda ọpọlọpọ awọn aami aiṣan ibinu. (Awọn anfani Tii Rasipibẹri)

8. Tii Rasipibẹri Mu Iṣẹ ṣiṣẹ:

Rasipibẹri tii jẹ anfani ni inducing laala bi o ṣe iranlọwọ fun awọn obirin lati loyun.

Awọn ewe rasipibẹri nifẹ pupọ lori iwosan ati jijẹ sisan ẹjẹ ninu ara.

Ninu iwadi naa, nipa 63 ida ọgọrun ti awọn obinrin jẹ tii ewe rasipibẹri pupa ati rii awọn abajade to dara. (Awọn anfani Tii Rasipibẹri)

9. Ewe Rasipibẹri Tii Din Iṣẹ Dinku:

Láyé àtijọ́, àwọn agbẹ̀bí máa ń fún àwọn obìnrin ní ewé tíí nígbà ibimọ nítorí pé ó ń dín ìrora ìrọbí kù.

O fun awọn obinrin ni agbara lati farada irora ati loyun ni irọrun.

Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti daba leralera pe awọn obinrin yẹ ki o mu tii ewe rasipibẹri fun irọrun ṣaaju ibimọ. Lẹẹkansi, o jẹ nitori awọn iṣan pelvic ti ile-ile, ti o ni agbara nipasẹ sisan ẹjẹ ti o dara. (Awọn anfani Tii Rasipibẹri)

Rasipibẹri jẹ ọkan ninu awọn ewebe fun oyun ati ibimọ.

Tii dinku awọn ilolu ṣaaju ati lẹhin ibimọ. (Awọn anfani Tii Rasipibẹri)

Awọn oriṣi Ewe Tii Rasipibẹri:

Rasipibẹri jẹ eso ti o pọn pupọ ti o funni ni itọwo to dara julọ fun awọn ti o jẹun. Sibẹsibẹ, awọn ewe rẹ tun le ṣee lo ni awọn ọna pupọ, fun apẹẹrẹ:

• Green tii
• Tii yinyin
• Tii ti a ṣe pẹlu apapọ ewebe (Awọn anfani Tii Rasipibẹri)

Awọn ipa ẹgbẹ ti ewe rasipibẹri:

• O le fa awọn ipa diuretic kekere, eyiti o jẹ ki o tayọ lodi si àìrígbẹyà.
• Gbigbe ti o pọju le fa awọn itetisi alaimuṣinṣin. O le yago fun iṣoro yii nipa titọju iye kekere.
• Diẹ ninu awọn eniyan le ni iriri awọn ihamọ Braxton Hicks nigba lilo lakoko oyun; Lati yago fun eyi, gba iranlọwọ lati ọdọ dokita rẹ ṣaaju lilo.
• Kan si dokita rẹ ti o ba ni awọn ilolu iṣoogun eyikeyi, ti o loyun, tabi ti o ni inira si eyikeyi ipo kan pato.

Awọn ewe rasipibẹri ni a tun pe ni koriko abo.

O ṣe iranlọwọ lati dọgbadọgba awọn iṣẹ homonu. Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, eweko iyanu ni a lo ni ṣiṣe tii fun awọn obirin, ṣiṣe awọn capsules ati ni ọpọlọpọ awọn ọna miiran.

Isalẹ isalẹ:

Njẹ o mọ gbogbo awọn anfani tii ewe wọnyi ṣaaju? Njẹ o ti lo tii rasipibẹri tabi ṣe o mọ ẹnikan? Kini iriri mi? Jẹ ki a mọ ni apakan asọye ni isalẹ.

Paapaa, maṣe gbagbe lati pin/bukumaaki ki o si bẹ wa bulọọgi fun iwunilori diẹ sii ṣugbọn alaye atilẹba.